Datum & Ort
📅 12. Mai 2026 | 18:30–20:30 Uhr
📍 Biohotel Garmischer Hof, Garmisch-Partenkirchen
Mitwirkende
Sabine Wimberger (GAP in Balance)
Gastreferentin: Yvonne Hillig
Ein informativer Abend rund um Zellgesundheit als Basis für Stabilität und Wohlbefinden – ergänzt durch Impulse zum Thema Resilienz & Vitalpilze
Zwei Blickwinkel, ein gemeinsames Verständnis von ganzheitlicher Gesundheit.
Yvonne Hillig – Resilienztrainerin (Mesource®) & Emotionscoach
Vortrag: Resilienz trifft Vitalpilze – Fokus, Energie & innere Stabilität
Resilienz ist nicht nur Mindset. Resilienz ist trainierbar – und sie beginnt im Nervensystem.
In diesem Vortrag bekommst du einen praxisnahen Einblick in das Mesource®-Verständnis von Resilienz:
Warum Stress nicht nur „im Kopf“ entsteht, sondern im Zusammenspiel aus Körper, Gedanken, Emotionen und Verhalten – und weshalb wir in anspruchsvollen Phasen schneller gereizt sind, stärker grübeln oder uns innerlich leer fühlen.
Du lernst zentrale Mesource®-Prinzipien kennen, die im Alltag sofort wirken:
- wie du deine inneren Muster früher erkennst (statt erst im Zusammenbruch)
- wie du mit Mikro-Interventionen wieder in Selbstführung kommst
- und wie du Stabilität aufbaust, ohne dich zusätzlich zu optimieren
Als ergänzenden Blickwinkel schauen wir auf Vitalpilze wie Reishi, Chaga, Cordyceps und Hericium (Lion’s Mane) – und wie sie als Teil eines ganzheitlichen Alltagskonzepts unterstützen können: Regeneration, Fokus, Klarheit. Ohne Heilversprechen, sondern als möglicher Ressourcen-Baustein, der es leichter macht, die Mesource®-Tools konsequent umzusetzen.
Mit Raum für Fragen, Aha-Momenten und konkreten Ideen zum Mitnehmen.
Yvonne Hillig, Mesource® Resilienztrainerin und emTrace® Emotionscoach. Sie begleitet vor allem leistungsstarke Frauen dabei, aus dem Dauerstress auszusteigen, emotionale Selbstführung zu stärken und wieder mehr innere Stabilität zu erleben – klar, warm und alltagstauglich.